피부가 당기고 거칠어졌다면 보습제만 바꾸기보다 세안 방식도 함께 살펴보세요. 의정부피부과를 찾기 전 일상에서 점검할 수 있는 기본 원칙은 피부를 세게 문지르거나 필요 이상으로 씻지 않는 것입니다. 건조함은 계절, 환경, 피부 상태 등 여러 요인과 관련될 수 있습니다.
자극을 줄이는 세안법
뜨겁거나 차가운 물 대신 미지근한 물을 사용하고, 손으로 부드럽게 씻어 주세요. 세정력이 강한 제품이나 스크럽을 자주 쓰면 피부에 자극을 주고 건조함을 더할 수 있습니다. 세안 뒤에는 수건으로 문지르지 말고 가볍게 눌러 물기를 닦은 다음, 피부가 마르기 전에 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 화장이나 자외선 차단제를 사용하지 않은 날에는 세정제를 여러 번 겹쳐 쓰지 않아도 됩니다.
‘뽀득해야 깨끗하다’는 오해
세안 후 피부가 뽀득하게 느껴지는 것이 세정이 잘됐다는 뜻은 아닙니다. 과도한 세정은 피부의 보호 기능을 약하게 해 당김이나 따가움을 유발할 수 있습니다. 또 지성 피부라도 수분과 보습이 필요하며, 유분이 걱정된다면 가벼운 제형을 선택할 수 있습니다. 건조함을 없애려고 보습제를 두껍게 여러 겹 바르기보다 피부에 맞는 제품을 적당량 사용하고 반응을 살펴보세요.
자주 묻는 질문
아침에도 세안제를 써야 하나요?
피부가 민감하거나 많이 건조하다면 미지근한 물로 가볍게 씻는 방법도 있습니다. 밤사이 유분이 많거나 제품 잔여감이 있다면 순한 세정제를 고려하세요.
보습제를 발라도 따가우면 어떻게 하나요?
사용을 중단하고 성분이 단순한 제품으로 바꿔 보세요. 붉어짐, 가려움, 갈라짐이 이어지거나 악화되면 피부과 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.